Выбрать страницу

Машина Жизненного Баланса

Убрать из вашей жизни лишнее давление и стресс. Помочь достигать целей быстрее и не напрягаясь. Сделать вашу жизнь наполненной смыслом, удовлетворением и радостью. Другими словами — построить вашу личную Машину Жизненного Баланса

Всё это – цели, для которых был создан этот курс.

Для чего Машина Жизненного Баланса вам лично?

Эта система создана чтобы:

  • Снять с вас излишнее давление, прекратить перегрузки и переработки
  • Сделать достижение ваших целей проще и легче
  • Удвоить (утроить, учетверить, и так далее) вашу производительность
  • Помочь вам с созданием вашей идеальной жизни
  • Помочь вам найти время на укрепление вашего здоровья и отношений

Кроме этого, побочные результаты могут включать:

  • Получение наслаждения от жизни и работы
  • Увеличение уверенности в себе и собственных силах
  • Увеличение внутренней свободы
  • Обнаружение смысла жизни и собственного предназначения 😉

Для кого этот курс

Этот курс предназначен для практичных людей, которые хотят добиться большего в жизни, но считают, что глупо жертвовать жизнью, семьей и здоровьем ради результатов.

Этот курс для вас, если:

  1. Вас не устраивает та жизнь, которой вы живете.
  2. Вы перегружены работой, но не видите никакого весомого результата.
  3. В гонке за результатом вы чувствуете, что теряете здоровье и связь с близкими людьми
  4. Вы предпочитаете простые, практичные и работающие решения.

Кому этот курс не подойдет

Этот курс не подойдет людям, которые:

  • Хотят чуда.
    Чуда не будет, будет системная работа.
  • Хотят просто послушать и «научиться чему-то новому».
    Вы получите пользу только если вы будете применять то, о чем я рассказываю. Я слишком уважаю вас для того чтобы тратить ваше время впустую.
  • Не готовы быть честными с собой и открытыми с окружающими.
    Большинство инструментов курса – визуальные и должны быть использованы в хорошо обозреваемом пространстве. Более того, методы и инструменты не будут работать если вы что-то утаиваете. Если вы не готовы посмотреть на свою жизнь объективно – этот курс не для вас.
  • Не готовы экспериментировать.
    80% того что мы будем делать – ставить эксперименты для того чтобы создать вашу уникальную Машину Жизненного Баланса, которая будет подходить только вам.
  • Не хотят ничего менять.
    Если ваша главная цель – оставить все как есть, то вам этот курс попросту не нужен.
  • Верят, что «все проблемы в голове»
    Мы будем работать с реальными вещами, окружением и вашими действиями. И получать настоящие результаты, которые можно пощупать руками.

Условия участия

Записываясь на этот курс, вы:

  1. Берете на себя полную ответственность за действия. Никто кроме вас не сможет этого сделать.
  2. Обязуетесь задавать вопросы. Если вы «застряли», столкнулись со сложностями и не знаете, что делать – вы не будете выжидать, а сразу зададите вопрос мне или в сообществе.
  3. Будете подходить к своей жизни как ученый – наблюдать факты, ставить эксперименты и искать новые до тех пор, пока не найдете то, что работает.
  4. Обещаете не предавать себя, не отказываться от своего желания создать идеальную жизнь, и быть с собой предельно честным.

Я обещаю, что я сделаю всё, чтобы помочь вам воплотить в жизнь то, чему я учу:

  • Буду быстро отвечать на вопросы
  • Лично помогу вам разрешить сложные ситуации

Что такое Машина Жизненного Баланса?

Это система для тех, кто хочет добиваться больших результатов меньшими усилиями, при этом имея время на семью, здоровье, саморазвитие и увлечения.

Она основана на принципах «бережливого производства» и методиках гибкого управления, которые многие годы с огромным успехом используются по всему миру. Сюда вложен опыт множества тренеров мирового уровня и мои собственные наработки по улучшению собственной жизни и жизни моих клиентов.

Применив эти знания, вы сможете создать «автопилот» для достижения ваших целей и создания жизненного баланса. Принципы, методы и инструменты системы собраны в практический 8 недельный видео курс.

 

Содержание

На данный момент в курсе 7 инструментов для создания вашей Машины Жизненного Баланса.

Модель жизненного баланса «Результат, Улучшение, Сохранение»

Для того чтобы достигнуть идеального баланса в жизни, сродни езде на велосипеде, нам нужно найти динамическое равновесие между тремя ключевыми типами действий.

В нашей жизни мы делаем всего четыре типа действий. Мы будет стараться максимизировать отдачу от первых трех типов и избавляться от четвертого. Вот они:

  1. Действия, направленные непосредственно на получение результата.
  2. Действия, направленные на улучшение и совершенствование. Пример: обучение.
  3. Действия для сохранения текущего состояния. Например – чистим зубы.
  4. Мусорные действия – которые либо разрушают нашу жизнь, либо просто не приносят никакой пользы. Например – ругаемся с коллегами или родственниками.

В разные моменты вашей жизни вам нужно будет уделять больше внимания одной или другой стороне. В курсе вы научитесь, как это можно сделать, не потеряв равновесия. А если равновесие уже потеряно, то мы вам его быстро вернем.

 

1.    Жизненный компас

«Грести сильнее не поможет, если ваша лодка плывет не в том направлении»

Чтобы не тратить силы впустую и не создавать лишнее напряжение нужно понимать ваши ценности. Прежде чем оптимизировать то как вы достигаете своих результатов, нужно знать каких результатов вы хотите. В этом модуле мы создадим ясность по вашим жизненным ценностям, видению и вашему желаемому жизненному балансу.

По окончании модуля вы будете знать, чего хотите вы сами, как выглядит ваша идеальная жизнь и что вас останавливает от получения этой жизни прямо сейчас. У вас появится компас, который упростит принятие рабочих и жизненных решений.

 

2.    Результат: Поток достижений. Доска фокуса

«За двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь»

Излишняя загруженность, переработки, нехватка времени – те проблемы с которыми мы будем бороться в этом модуле. Мы рассмотрим инструмент, который сделает вашу работу более продуктивной и поможет убрать из нее лишнее напряжение. Мы уберем «тушение пожаров» и найдем дополнительное время. Мы сделаем так, что вам будет в радость делать вашу работу. Используя эти инструменты, вы сможете сфокусироваться на достижении результатов, прекратить переработки и начать работать в наиболее удобном для вас темпе без лишнего напряжения.

 

3.    Результат: Планы. Доска идей

В этом модуле мы рассмотрим то, как управлять среднесрочными (2-3 месяца) целями. Как бороться с отвлечениями, делать только то, что имеет значение и приносит удовольствие. Как оптимизировать свой поток работы и одержать победу над давлением со стороны других.

По окончании модуля у вас будет структура, которая позволит вам сосредоточиться на самом важном и перестать переживать о том, что не приносит пользы.

 

4.    Улучшение: Поток экспериментов

«Если изменение трудно – сделайте его постоянным» — Claudio Perrone

Если вы верите, что работать больше – это единственный способ получать больше результатов, то по окончании этого модуля вы поймете, что это далеко не так.

Часто, для того чтобы улучшить нашу жизнь мы пытаемся сделать одно громадное изменение разом. И почти также часто это заканчивается провалом или бездействием. В этом модуле мы будем учиться тому, как сделать этот процесс простым, легким, быстрым и безболезненным.

К концу модуля у вас будет система для легкого и быстрого создания значительных улучшений в вашей жизни.

 

5.    Сохранение результатов: Японский «Бумажный театр»

«Армия, лишенная снабжения – обречена на гибель» – Сун Цзы «Искусство войны»

В погоне за результатом мы часто забываем о том, что нам необходимо сохранять для того чтобы быть успешными. Это включает здоровье, отношения, окружение, домашнюю обстановку, уровень энергии, и так далее. Как быть уверенным в том, что все необходимые действия для этого выполнены?
В этом модуле мы будем создавать вашу систему поддержки.

6.    Улучшение: Убираем «мусор» из жизни

Огромная часть нашей жизни проходит в тех занятиях, которые не дают нам желаемого результата, дают его слишком медленно или слишком дорого, и не приносят удовлетворения. Просто убрав этот мусор из жизни, вы можете создать себе жизнь, которая будет приносить вам на порядок больше результатов, счастья и удовлетворения.

К концу модуля вы научитесь как победить прокрастинацию, как делать меньше для того чтобы получать больше и создадите свой собственный порядок.

7.    Сохранение улучшений. Кайзен.

Очень легко делать улучшения, которые требуют однократного приложения усилий. Гораздо сложнее с теми улучшениями, которые требуют постоянной работы. И, как назло, именно они позволяют получить огромную отдачу от вложенных усилий. Если вы сможете улучшать вашу жизнь на 1% в день, каждый день, то всего через год ваша жизнь станет лучше в 37 раз. В этом модуле мы рассмотрим, как это можно сделать.

Вы сможете создать идеальное окружение, которое будет поддерживать улучшения в вашей жизни. Вы приобретете привычку жить каждый следующий день лучше чем предыдущий.